西安交通大学第八届暨“新东方杯”大学生职业规划大赛即将开启，经金学院共有16位研究生报名参加。为帮助报名选手了解职业规划大赛事项，做好充分准备参加大赛，4月16日，在涵英楼8088教室，学院联合校就业创业指导中心举办了本次赛前培训。主讲嘉宾为文治书院副教授董研林老师。

董老师是经金学院2006届硕士毕业生，通过自我介绍，作为学姐迅速和同学们拉近了距离。培训由一个小游戏展开,董老师将0-120岁作为整个生命区间，引导同学们对自己的人生做出初步规划，并分享自身的职业发展经验，向同学们讲解“生涯”的内涵。

董老师指出，要做好职业生涯规划，最重要的是要知己、知彼、知环境，从自身兴趣及技能出发，在全面了解岗位要求的基础之上，结合家庭、学校等环境进行职业目标制定与决策，然后根据执行反馈及时做出调整。并建议同学们进入交大就业网职业测评系统获取自己的性格特点、适配职业等分析结果，深入了解自己，辅助进行职业生涯规划。

针对生涯规划书的撰写与比赛演讲技巧，董老师对同学们进行了详细的指导，提醒大家生涯规划书的撰写要有的放矢，要“稳、准、狠”，要明确到具体岗位；演讲时要身姿笔挺、笑容甜美，语言流畅、逻辑清晰，给评委有小惊喜或小故事。

最后，进行了互动交流。参会同学纷纷表示本次培训十分有趣，深受启发、受益匪浅，希望能在大赛上展示自我，斩获佳绩。

经金学院

2021年4月19日